A terápiás folyamat során egyre tisztábban látod Önmagad, a működésed meghatározó hiteidet, érzéseidet, gondolataidat, egyre közelebb kerülsz életet alapját adó mintáidhoz. Sokan azt gondolják, hogy a terápiák során a freudi eljárásban lesz részük: lefekszenek egy kanapéra és elkezdenek beszélni legféltettebb titkaikról, majd a terapeuta megfejti, hogy mi a problémájuk. Pedig a terápia nem egy jó kis kibeszélést helyettesít és nem is az a célja, hogy valaki megmondja, hogy mi a bajod, majd megszereljen. A terápia során saját öngyógyító erőd aktiválódik, önmagadat, a valódi énedet kezded felfedezni és egyre maga biztosabbá válasz, életed egyre inkább egyensúlyba kerül. A megfelelően integrált eszközöket használó terápiák során megérted, hogy bizonyos szituációkban miért viselkedsz egy adott módon, hogy bizonyos emberek miért váltanak ki belőled adott reakciókat és megtapasztalod a változást, a döntés erejét, egyre őszintébbé és erősebbé válsz: képes vagy változtatni az életeden.
Szerencsére hazánkban is egyre többen választják a pszichológiai vagy alternatív segítséget. Mégis vannak, akiket még mindig kérdések és kételyek foglalkoztatnak a módszert illetően. Íme néhány gyakori kérdés és őszinte válasz:
- Pszichológushoz a betegek és a gyengék járnak
Terápiára alapvetően önismertért járunk, a különböző betegségek (neurotikus, border-line állapotok) kezelésére azonban szintén alkalmas. Ilyen esetekben a terapeuta abban segít, hogy megláthassuk a különböző problémák mögött található lelki okokat. Azonban a „normális”, egészséges emberek is járnak terápiára annak érdekében, hogy mélyebben megismerjék önmagukat, a tudattalan és a mélyebb lelki tartalmaikat. A kiteljesedett, önmegvalósító ember előbb-utóbb eljut egy terapeutához, napjainkban egyre gyakrabban alternatív terapeutához, aki a spiritualitást és a pszichológiát megfelelő módon tudja integrálni és így tud segíteni az önmegvalósító, önismereti munkában. A legtöbb ember, aki például alternatív terápiákra jár átlagos életvezetésre képes, de egy-egy területen elakadást tapasztal: párkapcsolati, munkahelyi, anyagi vagy egészségi problémákat. A terápiák során ezeken a területeken dolgoznak. - Az jár terápiára, akinek nincsenek barátai
A baráti beszélgetések nagyon fontosak az ember életében. Azonban a barátaink gyakran nem adnak tiszta visszajelzést nekünk, hiszen vagy nem akarnak megbántani bennünket, vagy – bármennyire nem szeretjük ezt bevallani – manipulálni szeretnének bennünket a saját érdekeik, véleményük alapján. És emiatt mi magunk sem vagyunk teljesen őszinték a barátainkkal, hiszen szeretnénk nekik megfelelni, szeretnénk, ha olyannak látnának bennünket, amilyennek mindig is mutatni akartuk magunkat. A változás, amit el szeretnénk érni, gyakran megijeszti a környezetünket, hiszen számukra a kialakult viszonyrendszerek a megfelelőek, nem akarnak változást. Így a velük való beszélgetések gyakran nem segítik megfelelően az elérni kívánt változásainkat. - A pszichológus sem tudja megoldani helyettem a problémáimat
Ez így van, a problémáinkat csak mi magunk tudjuk megoldani. De a megoldáshoz vezető utat a terápiák során ismerhetjük és a terapeuta biztos támaszt tud nyújtani az úton. Az alternatív terapeuták több módszert alkalmazva segítenek, hogy mi magunk találjunk rá a számunkra legmegfelelőbb megoldásra. - Csak pszichoterápiára érdemes járni
Az, hogy ki hova és milyen módszerrel dolgozó terapeutához jár, mindig egy személyes döntés és bizony életszakaszonként változik. Van aki pszichológushoz, van aki alternatív terapeutához és van aki jósnőhöz jár. Ez mindig a te döntésed. - Egy vadidegen előtt nem fogok a dolgaimról beszélni
A terapeutát, legyen pszichológus, pszichiáter vagy alternatív gyógyász titoktartás köti, így soha nem beszélhet arról, amit elmondasz neki. Emellett gyakran egyáltalán nem is a „sztori” érdekli, hanem az, amit te érzel vagy gondolsz az eseményről, ami a történet mögött van. - A spirituális fejlődéshez nincs köze a terápiának
A spirituális fejlődésed során egyre több mindent tudsz meg a tudatod, a lelked és a körülötted lévő univerzum működéséről – függetlenül attól, hogy vallásos, kvantumfizikai vagy „new age” oldalról kezdted el a felfedezést. Ez azonban egy idő után egy csapdába fordulhat, hiszen az egód nem fogja engedni, hogy mélyebb rétegekbe hatolj. Egy külső szemlélő pontosabban ebben segíthet neked. Keleti bölcsek szerint a nyugati ember önmegvalósításának útján fontos mérföldkő a terápia – mert segít a komfortzónából való kimozdulásban, a múlt eseményeinek elengedésében és az itt-és-mostba kerülésben. Mindezt azért, hogy megváltozzon az a történet, melyet önmagadról mesélsz másoknak és önmagadnak. Megváltozz Te magad is és felfedezd azt, ami rejtve maradt a tudatos éned elől. - A pszichológia egy tudomány, tehát nem lehet köze a spiritualitáshoz
Ez nem egészen igaz. A pszichológia valóban egy tudomány – mely az elmúlt 100 évben hatalmas fejlődésen ment át. Ma már sok terap alkalmazza azon technikákat, melyek a spirituális fejlődést támogatják: transzlégzés, imaginációk, NLP, hipniterápia, itt-és-most megfigyelések. - A terápia nagyon drága
A pszichológusok egy része valóban nem olcsó, mindössze 60 percet szánnak rád és ezért néha 10-15ezer forintot is elkérnek, de nem gondolom, hogy ebből általánosítani lehetne. Van ingyenes megoldás (Tündérhegyi – pszichiátria) és van kifejezetten baráti megoldás is, ahol 6-7,000,- forintért másfél-két órás találkozók keretében a terapeuta nem csupán felkavar, de segít feldolgozni is azt, ami történik veled.
Próbáld ki! Kelet és Nyugat: integrált terápiás módszer, Spirituális Alternatív Terápia. – Ahol a pszichológia és a spiritualitás találkozik.
Bejelentkezés: +36-30-327-2113
A terápiás módszer egységben ötvözi a KIP, az NLP, a hipnoterápia, a Gestalt módszer, az SVT, az Avatar és a Kognitív pszichoterápiás módszereket és a spirituális gyógyító technikákat. Teljességre törekvő integrált rendszer, mely nem a módszert, hanem a felmerülő területet, a kliens fejlődését tartja szem előtt. A fejlődésnek nem szabhat határt egy módszer keretrendszere, hiszen nem egy út vezet előre, hanem az utak ötvözete és egysége!
Bővebb információ: www.keletesnyugat.hu vagy info@keletesnyugat.hu.
